Описание:
контакты:
т. 8-927-706-3888
т. 8-906-34-777-83
__________________________________
Представляем вам возможность ознакомиться и практически применить комплексную методику, позволяющую поддерживать состояние тела и его отдельных систем в тонусе.
В программе занятий используются классические методы следующих дисциплин:
...................................
- тайцзи-цюань, багуа-чжан, син-и- цюань,
- работа с веером и мячом, работа с китайским оружием,
- даосская алхимия:..
Показать полностью..контакты:
т. 8-927-706-3888
т. 8-906-34-777-83
__________________________________
Представляем вам возможность ознакомиться и практически применить комплексную методику, позволяющую поддерживать состояние тела и его отдельных систем в тонусе.
В программе занятий используются классические методы следующих дисциплин:
...................................
- тайцзи-цюань, багуа-чжан, син-и- цюань,
- работа с веером и мячом, работа с китайским оружием,
- даосская алхимия: даосский самомассаж, Дао-инь, комплексы упражнений направленные на укреплнение сосудов рук и ног, комплексы на внутренние органы (сердце, почки, легкие, печень, селезенка), общий комплекс на 12 органов, очистка кожного покрова тела, комплексы элементов Вода, даосская медитация
-позвоночник
- женские даосские практики: комплексы на матку, орбита Воды, даосская медитация
...........
МЕСТО ЗАНЯТИЙ:
.......................
г. САМАРА, ул. Льва Толстого 2а.
Центр физического развития «STALKER»
т. 8-927-706-3888
т. 8-906-34-777-83
Местоположение:
Самара, Россия
Начало:
1 октября 2012 в 18:45
Окончание:
31 мая в 21:00
Расписание занятий
.........................................................
Занятия проходят по адресу:
г. САМАРА, ул. Льва Толстого 2а.
Центр физического развития «STALKER»
т. 8-927-706-3888
т. 8-906-34-777-83
.............................................
Понедельник (единый центр) 18.50-20.50
1. (Даосский Самомассаж) (искусство регуляции внешнего и внутреннего)
2. Развитие объема Цветочной Запруды (матка)
3. Развитие объема Цветочного Котла (живот)
4. Работа с внешними Сосудами,
(комплексы упражнений, направленные на развитие сосудов - Стоп, коленей, бедер, кистей, локтей, плеч, живота, груди, головы)
5. Тайцзи - медитация (столб) Чжуан Чжуан (Zhan Zhuang),
6. Искусство Священной черепахи (позвоночник)
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Вторник (кровь) 9.00-10.30 Даосская йога
1. (Даосский Самомассаж) (искусство регуляции внешнего и внутреннего)
2. Работа с внутренними сосудами
Развитие Объема Воздушного хранилища
(легкие) , Развитие объема Гранатового хранилища
(печень), Развитие Объема Земного хранилища
(селезенка), Развитие Объема Пурпурного хранилища (сердце) , Развитие Объема Хранилища Изначальной ци
(почки)
18.30-20.00 группа направления - Капоэйра
(темы занятия)
·
Разминка (бег, упражнения на гибкость, силовой комплекс упражнений, чередование усилий)
·
Базовая техника
·
Музыка …………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Среда (кости) 18.50-20.50
- Алхимия Тайцзи
- Тайцзи-Цюань (разбор и выполнение формы Лао Цзя),
- Тайцзи – медитация (столб) - Чжань Чжуан(Zhan Zhuang),
-Шелковая нить (taiji chan si gong),
-Тайцзи-цюань с веером (Искусство пурпурной бабочки) …………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Четверг (мышцы) 9.00-10.30 Даосская Йога
1.(Даосский Самомассаж) (искусство регуляции внешнего и внутреннего)
2. Искусство сохранения изменяющегося тела (Мышцы)
3. Развитие объема Цветочной Запруды (матка)
18.30-20.00 группа направления - Капоэйра
(темы занятия)
·
Разминка (бег, упражнения на гибкость, силовой комплекс упражнений, чередование усилий)
·
Базовая техника
·
Музыка …………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Пятница (кожа)
18.50-20.50
1.Багуа-Чжан
2. Син-И
3. Практика очистки покрывающего тела (Кожа)
«Гибкая Лента»
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Суббота (мозг)
9.00-10.30 Даосская Йога
1.(Даосский самомассаж)
2. (практика Дао Инь)
3.(практика Укрепление Инь)
4. Искусство священной Черепахи (позвоночник)
5. Работа с внутренними Сосудами,
(легкие), (печень), (селезенка), (сердце), (почки)
6.Развитие Объема Цветочной запруды (матка)
7.Искусство постижения Малой космической орбиты
8. Сухожилия ...................................... 10.45-12.15 - Багуа-Чжан 13.30-15.00
- Работа с внешними Сосудами,
(комплексы упражнений, направленные на развитие сосудов - Стоп, коленей, бедер, кистей, локтей, плеч, живота, груди, головы)
- Тайцзи - медитация (столб) Чжуан Чжуан (Zhan Zhuang),
-
Тайцзи-Цюань - (разбор и выполнение формы Лао Цзя),
- Туй Шоу (Комплексы сил - Ан, Цзи, Пенг, Лью)
- формы с предметами (короткая палочка, стул, мяч, шест )
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Воскресение 10.00-11.30 Индивидуальные занятия по предварительной записи Даосская Йога
Тайцзи –Цюань
Багуа-Чжан сухожилия ....... 
